Сыроедение — что это такое? Плюсы и минусы диеты

Сыроедение как оно есть.

Вопрос о преимущественно растительном питании нередко довольно остро обсуждается в обществе. Это модно, полезно, и день ото дня собирает все больше и больше сторонников. Тем не менее споры вокруг такой диеты не утихают. Одни считают, что такое питание вредно, другие, что крайне полезно. Тех, кто исключил из своего рациона только мясо, принято называть вегетарианцами. Люди, не употребляющие в пищу помимо мяса остальные продукты животного происхождение (яйца, молоко, и.т.д.), называют веганами. С недавнего времени возникло ещё одно течение в современной диетологии: это сыроедение. Такая диета подразумевает под собой питание только растительной пищей, не прошедшей тепловую обработку. Все больше и больше людей, особенно среди молодежи стремятся перейти на такое питание. Причины у всех разные: кто-то хочет быстро похудеть, кто-то пытается вылечить болезни, в которых бессильна современная медицина. Но есть нечто, объединяющее всех сторонников сыроедения. Давайте разбираться.

Чего ожидать от сыроедения?

Итак, что можно сказать о питании живой растительной пищей на основании опыта многих сыроедов? Конечно все люди разные и у всех разная реакция организма. Однако существует несколько неизменных фактов, которые отмечались абсолютно у всех приверженцев такого питания. Начнем по порядку:

1. Чтобы было понятно, сыроедение – это не единоразовая диета, и не средство для похудения. Обычная, смена привычной еды, может поменять жизнь человека до неузнаваемости. Например, нужно быть готовым пойти на праздник с друзьями и отказаться от разных лакомств и алкоголя. Поскольку поддержать компанию уже не получится! и дело будет вовсе не в нарушении принципов или данной себе клятвы не кушать запретного. А потому что, сыроед сам этого не захочет! Вместо этого возникнет стремление ко всему возвышенному, уединенным прогулкам, тихим посиделкам, начнут появляться новые интересные дела и увлечения.

2. Появление осознанности. Конечно, это вовсе не означает, что до перехода на сырое питание человек жил и ничего не осознавал. Нет, здесь немного другое. Человек перестает жить на автопилоте! Вместо этого, он начинает четко осознавать, что происходит вокруг. Словно пелена упадет с глаз, мир станет казаться намного ярче и красочней.

3. Нужно приготовиться к тому, что может произойти смена друзей и знакомых. Как ни печально, это факт. Те, кто был рядом только лишь для того, чтобы выпить и погулять уйдут. Причем случится это как-то само по себе. Останутся лишь те, кто будет готов прийти на поддержку любой ситуации, даже такой неординарной как смена питания. Может показаться странным, но отношения с многими людьми действительно станут разлаживаться. А теперь только подумайте: произошла всего-то смена питания! А не, скажем, внешности. И все почему-то сразу стали недовольны! А происходит это потому, что человек, перешедший на живое питание, перестал быть похожим на остальных. И это сильно раздражает окружающих. Здесь можно только посоветовать не отвечать на негатив и провокации, а спокойно и уверенно идти своим путем.

Изменение внешности на сыроедении

Теперь поговорим какие изменения ожидают тело. Конечно же, произойдет сильное похудение! Тело возвращает былую упругость, приобретает красивые формы, причём даже в том случае, если спорту вообще не уделяется времени. Кожа становится бархатистой, сам по себе пропадает целлюлит. Удивительно? Ещё бы, ведь обычно люди столько применяют только средств для достижения таких результатов! В период похудения организм начинает очищаться, стремительно выкидывает весь тот мусор, который был накоплен за годы жизни. Начнется обновление клеток и процесс омоложения. Может показаться, что это фантастика? Ничуть не бывало! Дело в том, что организм, более не загруженный утомительным пищеварением, направит все свои силы на восстановление.
Переходить на сыроедение или нет каждый должен решить для себя сам. Ни в коем случае не стоит себя заставлять, ведь питание без удовольствия ни к чему хорошему не приведет.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*